Atividades físicas regulares: estimule o desenvolvimento dos seus filhos!
Os benefícios de se praticar atividades físicas regulares na infância são muitos, desde a diminuição de risco de obesidade e melhora no sono, até o auxílio do desenvolvimento cognitivo e desempenho escolar.[/vc_column_text][mk_padding_divider size=”25″][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=y2mwotpxAi4″][mk_padding_divider size=”25″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1638448420012{margin-bottom: 0px !important;}”]
Conheça as atividades físicas opcionais oferecidas por nossa escola, e alguns benefícios da prática de cada uma delas:
Futsal
Também conhecido como Futebol de Salão, o futsal ajuda no desenvolvimento das habilidades motoras, melhora o condicionamento físico, auxilia na formação da parte cognitiva e idealização de estratégias, e ainda por cima ajuda a desenvolver habilidades sociais.
Natação
Dentre os principais benefícios da prática de natação na infância, estão o fortalecimento do sistema imunológico e do sistema respiratório, o desenvolvimento das habilidades motoras, melhora da circulação sanguínea, diminuição do estresse e fortalecimento muscular.
Judô
A prática desse esporte japonês traz diversos benefícios para o corpo, como ganho de resistência, desenvolvimento das habilidades motoras, da agilidade, flexibilidade e equilíbrio, mas também traz diversos benefícios não relacionados com a parte física, como a disciplina, o autocontrole e o respeito ao próximo.
Ballet
O ballet é uma atividade aeróbica que apresenta melhora na postura corporal, flexibilidade, equilíbrio, resistência e concentração. Melhora a circulação sanguínea, o sistema respiratório e até mesmo a autoestima.
Jazz
Por se tratar de um tipo de dança, assim como o ballet, o jazz para crianças possui benefícios muito parecidos com os citados anteriormente. O jazz também é muito benéfico para desenvolvimento da criatividade e expressão artística.
Ginástica Rítmica
A ginástica rítmica ajuda bastante no fortalecimento muscular, flexibilidade, postura e autoconfiança. Outro aspecto bastante importante trabalhado por esse esporte é o trabalho em equipe.
Estimule o seu filho a praticar atividades físicas regularmente
Agora que você conhece os benefícios da prática regular de atividades físicas, o próximo passo é incentivar seu filho a praticar alguma delas. Entre em contato conosco para saber mais informações sobre as atividades oferecidas por nossa escola![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
